Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/us045321/data/www/rostovtrening.ru/base/danneo.initapi.php on line 83 Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/us045321/data/www/rostovtrening.ru/base/danneo.initapi.php on line 83 Тренинг - Как управлять стрессом - Тренинги - Бизнес-тренинги в Ростове-на-Дону - Бизнес-тренинги, эффективные бизнес-тренинги, курсы повышения квалификации, коучинг в Ростове для бизнеса, бизнес-тренинговые программы для организаций, тренинги личной эффективности

Навигация


Информация


Направления


Записаться на тренинг

Запись на мероприятия по тел:
8-904-448-28-54
или оформите заявку онлайн

Рассылка



Бизнес -тренинги в Ростове-на-Дону
Бизнес-тренинги в Ростове-на-Дону - эффективные тренинги, курсы, коучинг в Ростове для развития вашего бизнеса.

Сайт «Бизнес-тренинги в Ростове-на-Дону» включает в себя мероприятия по бизнесу, управлению, эффективным продажам, коммуникации в Ростове. На нашем сайте полное расписание бизнес- тренингов и бизнес-семинаров, курсов и коуч-сессий; информацию о тренинговых бизнес-центрах Ростова; а также  информацию о бизнес-тренерах Ростова-на-Дону. Вы сможете сразу подать заявку на обучение, растите и развивайте свой бизнес вместе с сайтом "Бизнес-тренинги в Ростове-на-Дону".


Тренинг - Как управлять стрессом


Модуль 1

  • Понятие и природа стресса. Факторы, способствующие возникновению стресса.
  • Историческое отступление, интересные факты о Гансе Селье.
  • Сущность стресса и стрессора.
  • Значение классификации стрессов.
  • Использование классификации стрессов.

Модуль 2. Как и откуда появился стресс?

  • Значение стресса для человека.
  • Исследование механизмов стресса.
  • Как организм реагирует и приспосабливается к стрессу.
  • Как относиться к стрессовым ситуациям: нападать или убегать?

Модуль 3. Значение стресса

  • Положительные и отрицательные аспекты стресса.
  • Изучение стадий стресса.
  • Исследование каждой стадии стресса.
  • Как реагирует на стресс мозг рептилий и мозг млекопитающих.
 
Модуль 4. Затянувшийся стресс

  • Причины появления затянувшегося состояния стресса.
  • Индивидуальная работа: составление таблицы стойкости. Время 5-7 минут.
  • Анализ таблицы стойкости к стрессам.
  • Влияние значимости события на возникновение состояния стресса.
  • Факторы, не позволяющие освободиться от стресса.
  • Факторы, способствующие освобождению от стресса.
  • Исследование ситуации «Овечка и волк».

Модуль 5. Приемы избавления от стресса

  • Изучение физических способов избавления от стресса.
  • Методика «Клин клином, но целенаправленным».
  • Техника « Дай себе волю…».
  • «А в лоб хочешь?»,
  • «Споемте, друзья...»,
  • «Зачем мне отдых»,
  • «Хорошая прогулка»

Модуль 6. О наших страхах

  • Понятие и природа страха.
  • Причины чувства страха.
  • Взаимосвязь страхов и возникновения стрессов.
  • Составление списка своих страхов.
  • Делимся страхами и избавляемся от них.
  • Обучение как не боятся, а уничтожать страхи.
  • Отработка упражнения «Цепочка».

Модуль 7. Понятие «Человек»

  • Сущность человека. Анализ составляющих человека: тело-душа-дух.
  • Значимость тщательного изучения психологии человека.
  • Механизм работы сопряжения «тело-душа-дух».
  • Где находиться душа и как ее найти.
  • Отработка упражнения «Ищем душу».

Модуль 8. Понятие судьбы

  • Миссия человека на Земле. Смысл жизни, понятие судьбы.
  • Какая цель в жизни у каждого человека.
  • Причины взлетов и падений, неравномерности происходящих событий.
  • Черные и белые полосы на протяжении жизни.
  • Техники и методика управления собственной жизнью.
  • Насколько фатальна жизнь в целом.

Модуль 9. Роль человека на нашей Земле

  • Роль и основное предназначение человека.
  • Какие основные цели и задачи.
  • Насколько мы достигаем поставленных целей.
  • Суть существования на земле и что происходит после ухода.

Модуль 10. Благодаря чему живет человек

  • Благодаря каким факторам мы живем?
  • Понятие Энергия. Понятие Энергетика. Отличительные свойства.
  • Техники, способствующие увеличению энергии.
  • Способы, помогающие улучшить энергетику.

Модуль 11. Причины взлетов и падений человека

  • Почему у нас не всегда и не все получается?
  • Почему человек болеет?
  • Понятие удачи и ее природа.
  • Определение случайности, действительно ли есть ее законы.
  • Понятие болезни, причины и значение в жизни человека.
  • Изучение законов сохранения энергии.
  • Отличительные свойства «гордости» и «гордыни», психологические аспекты.

Модуль 12. Понятие «карма»

  • Сущность кармы. Особенности личной, семейной и родовой кармы.
  • Механизмы действия кармы.
  • Понятие Главного Закона Вселенной. Есть ли способы его избежать.
  • Два основных пути изменения кармы.

Модуль 13. Жизнь без болезней

  • Как жить и не болеть?
  • Как жить так, чтобы достигать всех поставленных целей.
  • Значимость в жизни потребления и отдачи.
  • Плюсы и минусы жизни человека, и кто главный аналитик?
  • Понятие нейтральности событий.

Модуль 14. Анализ нашей жизни

  • Способы оценки нашей жизни.
  • Понятие и анализ «людей-зеркал».
  • Исследование понятия «рыбак рыбака».
  • Теория о том, что идентичное притягивает идентичное.
  • Зависимость проявления внешнего от внутренних состояний.
  • Изучение «Закона золотого сечения».
  • Человек есть то, что человек -… А что именно?

Модуль 15. Будущее человека

  • Технологии и принципы формирования будущего. Главные правила и законы.
  • Наши цели, потребности, желания, мечты…
  • Кто во всем виноват? Как теперь быть? Что делать?
  • Три главные составляющие успеха.
  • Значимость наших мыслей и идей.

Модуль 16. Если не все получается

  • Как понять и исправить ошибки, мешающие достижению целей.
  • Первый шаг на пути к успеху - анализ ошибок.
  • Значимость способности понять, принять и продолжать путь.
  • Не стоит искать виноватых.
  • Теория «выбор без выбора».

Модуль 17. Роль мечты в нашей жизни

Модуль 18. Способы улучшения собственной жизни

Информация

Приглашаем бизнес-центры и бизнес-тренеров к сотрудничеству.
 
Чтобы разместить информацию на сайте о бизнес-тренингах и бизнес-тренере, а также по вопросам сотрудничества

вам нужно связаться с нами по почте rostovtrening@mail.ru или через форму обратной связи.
 
Мы ответим вам в ближайшее время.

Наш банер


Опросы

Активных опросов на данный момент нет.



© 2018 Все бизнес тренинги Ростова на Дону